你还在趴着打盹吗?在医院里要小心。

2022-11-28 0 670

很多上班族午休不回家,经常趴着睡午觉,知道这样做的危害。看到以下危害,你还敢趴着午睡吗?

1.危险1

因为睡在手臂上,很多神经受到压迫,午睡时经常焦虑不安。

你还在趴着打盹吗?在医院里要小心。

2.危险2

因为趴着睡觉时眼球受到压迫,午睡后一般会出现暂时性的视力模糊。如果长期这样,眼压会过高,视力会受损。久而久之,眼球会肿胀,眼轴会增长,形成高度近视。同时也容易增加青光眼的发病率。对轻度近视患者、近视或戴隐形眼镜的学生危害更大。

你还在趴着打盹吗?在医院里要小心。

3.危险3

趴着睡,长时间按压手臂和面部,会影响正常的血液循环和神经传导,使手臂和面部发麻,甚至感到酸痛。如果不注意,时间长了会变成局部神经麻痹或者脸部变形。

如果不能回家午睡,也要尽量趴在书桌上午睡,而不是趴在书桌上睡觉。另外,午饭后不要马上午睡。午睡半小时为宜。

你还在趴着打盹吗?在医院里要小心。

收藏 (0) 打赏

感谢您的支持,我会继续努力的!

打开微信/支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦,分享从这里开始,精彩与您同在
点赞 (0)

「陌客网」 运动养生技巧 你还在趴着打盹吗?在医院里要小心。 https://www.moke1.cn/581029.html

常见问题

相关文章

发表评论
暂无评论
官方客服团队

为您解决烦忧 - 24小时在线 专业服务