很多上班族午休不回家，经常趴着睡午觉，知道这样做的危害。看到以下危害，你还敢趴着午睡吗？
1.危险1
因为睡在手臂上，很多神经受到压迫，午睡时经常焦虑不安。
2.危险2
因为趴着睡觉时眼球受到压迫，午睡后一般会出现暂时性的视力模糊。如果长期这样，眼压会过高，视力会受损。久而久之，眼球会肿胀，眼轴会增长，形成高度近视。同时也容易增加青光眼的发病率。对轻度近视患者、近视或戴隐形眼镜的学生危害更大。
3.危险3
趴着睡，长时间按压手臂和面部，会影响正常的血液循环和神经传导，使手臂和面部发麻，甚至感到酸痛。如果不注意，时间长了会变成局部神经麻痹或者脸部变形。
如果不能回家午睡，也要尽量趴在书桌上午睡，而不是趴在书桌上睡觉。另外，午饭后不要马上午睡。午睡半小时为宜。
