冬瓜有很多营养作用。你知道多少?

2022-11-28 0 374

冬瓜汤可以用来煮粥,是一种四季皆宜的蔬菜。吃冬瓜可以去湿气。我们来看看冬瓜的营养作用。

冬瓜性味甘、寒,有清热、利尿、消肿的功效。冬瓜含钠量低,对动脉硬化、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、浮肿等疾病有很好的辅助预防作用。《息生饮食谱》:“孕妇若常食,则毒胎,使子无病。”

冬瓜有很多营养作用。你知道多少?

还有冬瓜解鱼毒等功能。冬瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖转化为脂肪。另外,冬瓜本身不含脂肪,热量也不高。防止人发胖意义重大,还能帮助人长胖。冬瓜的种子和皮也可入药,冬瓜肉和瓤有利尿、清热、化痰、止渴等功效。还能预防水肿、痰喘、暑热、痔疮等症状。冬瓜若带皮煮汤,可消肿利尿,清热解暑。

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冬瓜子(又名白瓜子、冬瓜仁、瓜子、瓜瓣、瓜犀)是冬瓜的种子,有清肺化痰的功效。冬瓜水煎剂对脱肛有独特的疗效。鲜冬瓜汁用于洗脸、洗澡,能美白肌肤,使皮肤有光泽。它是一种廉价的天然美容剂。

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