葡萄凉性还是热性的食物(葡萄凉性还是热性的)

2022-08-05 0 838

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1.葡萄既不属于热性也不属于凉性。

2.中医认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。

3.葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树,且具有极高的药用价值,已经成为世界性的重要营养兼药用的商品。

4. 葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。

5.成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。

6.葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。

7.葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B维生素B 维生素B 维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

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