男性养生茶怎么喝? 男人喝什么茶养生

2022-04-13 0 1,073

男性养生茶怎么喝? 男人喝什么茶养生

 男性摄生茶怎样喝? 汉子喝甚么茶摄生

菊花枸杞茶,胃寒要少喝

菊花以及枸杞搭配正在一同沏茶,具备养阴补血、疏风清热、解毒明目的效用,尤为适宜长坐电脑前的白领以及先生。但菊花性凉,以是上面几类人要慎喝:胃寒的人、体虚腹泻的人。

最好喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,滚水冲泡,一周2-3次。

人参茶,高血压少喝点

人参尽管低廉,但沏茶的人参绝对廉价,故而人参茶很受人们青眼。人参茶适宜中老年人,能调节身材机能,增补气血。但阴虚火旺、四肢举动发烧的人没有宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最佳别喝。

最好喝法:一天一杯便可,延续喝三天后停三天,能够让体内累积的药物成份代谢。

玫瑰花茶,气虚别多喝

玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但自身胃寒、腹泻的人没有要服用。常觉得到困倦、气虚的人也没有宜多喝。

最好喝法:用热水冲泡10颗阁下的干玫瑰花,可配蜂蜜

汉子摄生茶

  1、薏苡仁茶

  西医以为薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具备利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对均衡血压以及血脂也有益处。经古代药理钻研证实,薏米有防癌的作用。其抗癌的无效成份为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能无效克制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅佐医治。衰弱人常吃薏米,能使身材轻盈,缩小肿瘤病发机会。

  取薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具备温肾止遗、壮阳的效用。罕用于医治遗精早泄、阳痿没有举、性欲低下、心烦失眠等症。

  2、虾米茶

  虾富含有极端丰厚的卵白质、脂类、矿物资等养分物资,并且虾肉的提取物中含有加强免疫力的物资,因而多吃虾具备补肾、排毒的效用。

  虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。具备温肾壮阳的效用。罕用于医治阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

  3、杜仲茶

  杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚而至的腰脊酸疼、足膝脆弱有力、小儿肾虚两下肢麻木和主妇肾亏惹起的习气性流产者,最为适合。杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,波动不克不及,肾将惫矣。杜仲补其有余,益肾故也。

  宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每一次3-5克,可依据集体口感爱好放量。如投茶3克,加水150-180毫升便可。水温普通85度阁下便可。倡议第一次以5秒,10秒,15秒当前逐步工夫靠近加倍延伸,刚开端接触的人出水略微快点,而后每一沏茶只管即便沥干。

  4、龙眼茶

  由于龙眼中含有多种维生素,矿物资、卵白、脂肪以及果糖等对人体无益的养分成分。以是龙眼既能够当成生果食用同时还可入药,可供焙干制罐或加工龙眼膏,是医药上的名贵补品。

  龙眼就有滋阴补肾的效用,倡议多吃一些龙眼,会有很好的成果。由于桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体间接排汇的萄萄糖,体弱血虚,年轻体衰,久病体虚,常常吃些桂圆颇有补益。

  5、枸杞茶

  枸杞子自古就是补肾良药。西医实践以为枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,罕用于医治肝肾虚损、精血有余。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种没有饱以及脂肪酸、氨基酸以及多种维生素等。甜菜碱可克制脂肪正在肝内堆积,避免肝软化,对维护失常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有肯定作用,《汤液本草》称“主渴而引饮,肾病消中”。

  肾阴有余惹起的虚劳孱羸、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简略的服法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃上来。

  6、东洋参茶

  东洋参为补肾之佳品,具备补气养阴,清热生津的效用,以及人参有相似的补气作用,然而少了人参的温燥之性,用其滋补既能够达到补气养阴的目的,又能够清热生津,克服秋燥。

 

  将东洋参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好。置杯中,冲人滚水,加盖后约5分钟便可饮用,可反复冲服几回至无味为止。

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