喝茶的四季养生之道

2022-02-09 0 956

品茗来摄生,你能否也是此中一员,关于品茗摄生不只一视同仁,也有时节的差别。关于茶叶与摄生,西医以为,一年有春夏秋冬四时之分,茶叶也有寒热温凉性味的差异,因而,四时饮品茗也要有所差别。

喝茶的四季养生之道

1春天摄生之道——花茶

春天茶疗起首必需柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作预备宜健运脾胃。阳春三月,可酌情选信服味芳香的花茶,以奋发肉体,分发体内郁积之冷气,增进人体阳气之生发;或者选用普洱以解酒宴之清淡,以协助消化;或者酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效……均是春天茶疗保健摄生的佳美之法。

2冬季摄生之道——绿茶

炎天烈日低温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液耗费年夜,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具备消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功用。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,味道甘喷鼻并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物资等养分成份,饮之既有消暑解热之功,又具添加养分之效。

3春季摄生之道——乌龙茶

秋季气候枯燥,“燥气适时”,常令人口干舌燥,宜喝乌龙、铁不雅音等青茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,没有寒没有热,合适秋季气象,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,无效肃清体内余热,规复津液,对于金秋保健年夜有益处。青茶汤色金黄,形状瘦弱平均,紧结卷曲,光彩绿润,内质芬芳,其味爽口回甘。

4夏季摄生之道——红茶

冬季,属寒,天寒地冻,冷气袭人,人的机体处于收引形态,推陈出新缓慢,简单罹患“寒病”。此时宜饮红茶。红茶佳构这类茶,叶红、汤红,醇厚干温,滋润阳气,增热添暖,能够加奶、加糖,芬芳没有收,还能够去清淡、舒肠胃。

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